芒種過后就要進入炎熱的盛夏時節了，盛夏酷熱難耐，不僅會給大家帶來不舒服的感覺，也會影響到人的血壓，容易造成血壓波動大，時低時高，就像彈簧一樣，易引發突發疾病。
而且夏季是很多瓜果大量上市的季節，像西瓜、哈密瓜；還有各種解暑的美食，像冰粉、冰激凌、奶茶等，一旦控制不住食欲，攝入過多，血糖就會蹭蹭往上飆。
高血壓長期控制不良容易引起心腦血管并發癥，而高血糖也容易引起心腦血管不良事件，兩者相互影響、相互作用，加速動脈粥樣硬化的發生、發展，最終容易引起心腦血管不良事件。
所以在濕熱的夏季里，患有高血壓、高血糖的朋友要特別當心，在認真遵醫囑按時吃藥的同時，重點要定時監測血壓血糖，不要覺得自己感覺狀態挺好，就不當回事。
但是很多人家里并沒有監測血壓血糖的這些儀器，不能定期進行監測，每次都得去醫院進行檢測，特別不方便，該怎么辦呢？
李良濟便民服務來啦！
李良濟四大國醫館自即日起，開展為廣大市民朋友量血壓及測血糖的便民服務，歡迎有需要的居民前來測量。
測量過程中，醫館的工作人員也會對血糖、血壓偏高的居民提出科學飲食建議，提醒他們要改變不良生活方式。
目前李良濟國醫館共有4家（嵩山店、何山店、蘇錦店、月光碼頭店），匯集吳門名老中醫80余名，及數名醫術精湛的中西醫結合醫院專家，可開展內、外、婦、骨傷、腫瘤等傷病的治療以及亞健康人群的保健診療服務，且是蘇州市醫保定點單位，為周邊市民提供了便利的中醫藥事服務。
李良濟通過量血壓、測血糖的便民服務不僅方便了大家不用去醫院就能知道自己血壓血糖的情況，也增強了大家的健康保健意識，提高對高血壓高血糖疾病的認識，是您家門口的健康管家。
李良濟國醫館也會不定期為周邊居民提供安全用藥知識講座、中藥切片與識別等活動，如果居民遇到怎么服中藥、健康等方面的問題，可以到就近的李良濟國醫館尋求專業解答與幫助。
如果有需要經常監測自己的血壓、血糖或者了解更多健康方面的知識的市民朋友可以來李良濟國醫館哦~我們4家國醫館都有便民服務呦！
李良濟國醫館地址
【嵩山店】
【蘇錦店】
【何山店】
醫館電話：0512 - 66617388
地址：蘇州市何山路時代花園門口
【月光碼頭店】
夏季高血壓、高血糖養生妙招
最后給大家分享一些夏季高血壓、高血糖的養生小妙招：
1、合理飲食
夏季宜選擇一些清淡飲食，還要注意補充水分：有些高血壓患者、糖尿病患者即使口渴，也不敢多飲水，這種想法是錯誤的！
高血壓患者在夏季由于天熱，出汗較多，血液易濃縮，再加上夏天活動較少，就容易導致血栓形成。所以，在夏季首先要重視補充足夠的水分。
有糖尿病的人，應以清茶或涼開水為主。補水要注意“少量多次”，避免一次攝入大量水分，造成心臟、腎臟負擔過重。
2、適量運動
每天適量運動是保持健康的重要因素，夏季運動不要太早，也不要太晚，宜在早餐或晚餐后一小時進行，可以選擇散步、跳舞、打太極等。
3、保持良好的心情
平常少生氣，生氣容易起因血管擴張，血流加速，尤其是高血壓的患者，盡量避免情緒大起大落，以免血氣異常運行而誘發暈厥。
