“五十肩，六十膝，人到七十更無力”，不少人經常會出現脖子、肩膀、手臂酸痛，有時候還感覺后背肩胛骨部位，像背了一塊大石頭……這些都是肩周炎的征兆！
以前的肩周炎多發于50歲以上的女性，而當代年輕人使用電腦電子產品越來越多，工作壓力越來越大，生活習慣也不好，很多人二三十歲就被肩周炎困擾，工作時又酸又痛……
35歲的吳女士3年前午睡時壓到了手臂，整個手臂都是疼的，當時想著是壓的厲害氣血不通，應該過幾天就好了。
誰知道胳膊疼痛越來越厲害，肩膀也是又疼又酸，嚴重的時候連筷子都拿不起來了，經檢查才知道是肩周炎。
得了肩周炎，手不能提，肩不能扛，稍微活動就疼的厲害，到底該怎么辦？
南京中醫藥大學教授李開平主任在治療肩周炎方面，開創性的使用中西醫結合的綠色療法——針刀療法，治愈了很多肩周炎患者。
李開平教授將在每周二上午，坐診李良濟國醫館月光碼頭店，幫助廣大患者，解決疼痛問題。
李開平主任坐診信息
坐診時間：
李良濟國醫館
周二上午（月光碼頭店）
預約電話：
0512-80206998（月光碼頭店）
地址：
蘇州工業園區月光碼頭休閑廣場A2-A幢
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專家簡介
李開平
醫學博士，教授
副主任中醫師
碩士研究生導師
江蘇省中醫藥學會針刀醫學分會副主任委員，南京中醫藥大學原針灸臨床教研室主任，現任中醫養生教研室主任，針刀、針灸專家。
從醫30余年，核心期刊發表專業文章50余篇。曾參編全國中醫藥行業高等教育“十二五”、“十三五”規劃教材2部（針刀醫學副主編）。南京中醫藥大學國醫堂針刀中心特聘專家。《中國醫藥導報》雜志針刀醫學欄目審稿專家。
主要研究方向:針刀、針灸治療神經、運動系統疾病。
擅長針刀治療：腱鞘炎、頸椎病、腰突癥、坐骨神經痛、眩暈、肩周炎、骨性關節炎、股骨頭壞死、風濕性關節炎、骨質增生、三叉神經痛、中風后遺癥等疑難疾病。對針藥結合治療重癥肌無力等病癥頗有研究。
針刀療法治療有奇效
針刀療法，是在傳統中醫理論指導下，吸收、融合現代醫學成果而形成的，它是一種介于手術和非手術之間的閉合性微型松解術。
針刀是傳統針灸“針”與外科手術“刀”相結合的，它亦針亦刀，“針”“刀”一體，既具有“針”的作用，刺激穴位，疏通經絡，又有“刀”的功能，對張力過高的纖維化、鈣化組織、突出物進行減壓、剝離、松解，解除其對神經血管的壓迫和刺激，恢復正常的生理功能。
上圖為李開平教授教學中向學生展示針刀
80多歲的曹大爺，患有肩周炎，嚴重時手臂無法抬起，疼痛的厲害，只能靠藥物緩解。曾多處求醫治療，但效果不明顯。
來找李開平教授的時候，他左肩疼痛難忍，胳膊只能上舉90度，后伸10度，活動受限。
經過李開平教授的綜合治療，曹大爺的肩頸疼痛明顯減輕，肩部活動度增加，可上舉150度，后伸40度。肩不疼的李大爺，很是開心，對李教授精湛的醫術贊不絕口，連連稱謝。
在李開平教授坐診的時間，診療室前都會排起長長的隊伍，他們都是慕名前來求診的患者。
說到針刀療法，李開平教授說，針刀療法是沒有切口的，治療后僅留下幾個小針眼，一般2-3天內就會自愈，且不會形成任何瘢痕。
針刀療法療效明顯、痛苦小、見效快、費用又低，而且治療范圍廣，下面這些骨質類疾病都適合：
頸椎病：頸肌勞損、頸椎間盤突出癥、頸椎骨質增生、頸肩綜合征。
腰椎病：慢性腰肌勞損、第三腰椎橫突綜合癥、腰椎間盤突出癥、腰椎骨質增生及脊柱相關疾病等。
骨關節病：屈指肌健狹窄性健鞘炎(彈響指)、足跟痛(足跟骨刺)、膝骨性關節炎 (膝關節退變) 、肱骨外上踝炎(網球肘)、股骨頭壞死、增生性關節炎。
軟組織損傷：慢性軟組織損傷、陳舊性軟組織損傷急性發作以及部分急性軟組織損傷。
神經痛：周圍神經卡壓征、骨一纖維管卡壓綜合征
上圖為李開平教授小針刀治療腱鞘炎
上圖為李開平教授小針刀治療腰椎間盤突出癥
如何自測肩周炎
不少二三十歲的年輕人也經常感到肩部酸脹疼痛，就懷疑是不是得了肩周炎嗎？這里分享一下自測肩周炎的方法：
1. 梳頭
胳膊抬起來，做梳頭的動作，如果您抬不起來，或者抬起來的時候肩膀比較疼，就有可能是肩周炎
2.去夠肩胛骨
正常來說胳膊是可以夠到肩胛骨的，但是如果您夠不到這個位置，在較低位置就會抬不起來胳膊，就有可能是肩周炎！
中醫如何看待肩周炎
日常生活中，有許多人有肩部疼痛的問題，往往輕微的肩部疼痛不加重視，很可能導致肩關節周圍炎。為什么會患上肩周炎呢？
中醫認為，肩周炎主要是由年老體虛、風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體，導致經脈、氣血受到阻礙，運行不暢。
或勞累過度、外傷損害筋骨、血塊堵塞、氣血虧虛、經脈功能不能正常運行，稍作活動，肌肉就會疼痛難忍！
另外，長期久坐缺乏活動，關節僵硬，經常提拉重物，患糖唐尿病，甲狀腺疾病，腦卒中，自身免疫疾病等也會引發肩周炎。
如何治療肩周炎
肩周炎疼痛劇烈時，可以使用一些消炎鎮痛藥、肌肉松弛劑和局部外用藥。這些藥物可以緩解疼痛、減輕炎癥反應和促進肌肉松弛，從而幫助患者恢復正常的肩部功能。
物理治療是治療肩周炎的一種有效方法，如按摩、熱敷、冷敷、電療、理療等。
這些物理治療可以促進血液循環、減輕肌肉緊張、舒緩疼痛等，從而幫助患者恢復肩部的正常功能。
手術治療是治療肩周炎的最后選擇，如果病情比較嚴重，藥物治療和物理治療都沒有效果，這時候患者就只能選擇手術治療，手術可以修復肩部組織損傷、減輕疼痛、恢復肩部功能。
涉及到手術治療，很多人是抗拒的，一方面手術治療對身體損傷大，另外一方面治療周期長，費用高，因此不到萬不得已，不建議手術治療。
李開平教授說，相對于手術治療，針刀治療法更容易被患者接受。針刀療法切口小，無需縫合，見效快、費用又低，術后無需休息，患者易于接受，是真正的“微創”術。
如何預防肩周炎？
現在很多年輕人，因為不良習慣，也容易患上肩周炎，因此日常生活中，要注意以下四點，來預防肩周炎：
1、不吃寒涼，少吃肥膩的食物；
2、注意肩膀部位的保暖；
3、加強肩關節的鍛煉，比如打太極拳、練八部金剛功，以及其他活動肩膀、肩關節的動作；
4、注意調整不良姿勢，尤其是經常伏案工作的人。
