近幾天有很多人反映，秋季到來渾身燥，口干口渴，眼睛干澀，鼻子干燥，皮膚干燥，皮膚角化嚴重……
高忠恩主任提醒大家，進入秋季干燥情況很正常，但是如果干燥過于反常，同時還伴隨身體不適，這個時候一定要盡早就醫查明原因，謹防干燥綜合征。
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10月份李良濟膏方節期間，高忠恩主任將在10月15日嵩山店膏方節，免費義診，有干燥綜合征或者風濕系統疾病的患者，可以來現場找高忠恩主任調理，千萬不要錯過呦~快預約吧！
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什么是干燥綜合征
干燥綜合征是風濕免疫科的最常見的疾病之一，發病年齡以中老年為多，40～60歲占絕大多數。且絕大多數患者為女性，占90%以上。
臨床上，有很多風濕類風濕病患者，同時患有干燥綜合征。
干燥綜合征有哪些表現
雖然一提起干燥綜合征，很多人都是一臉陌生感。今天我們就來梳理一下對干燥綜合征診斷具有提示意義的癥狀表現。
01持續性的口干、眼干
與一般的口干、眼干不同，干燥綜合征所導致的口干、眼干更加嚴重。患者因口干需要頻繁飲水，進干食時常需水送服，嚴重者可出現進食困難、牙齒片狀脫落及多發齲齒。
患者眼干具體表現為眼部干澀、磨砂感和充血，嚴重者可出現干燥性角結膜炎、角膜上皮糜爛、角膜新生血管化和潰瘍形成，甚至角膜穿孔、失明。
02反復發作的關節疼痛
一般而言，在無明顯外傷的情況下正常人極少出現關節肌肉疼痛，但若出現反復發作的關節肌肉疼痛需要警惕風濕病的可能。
約50%的干燥綜合征患者可以出現不同程度的關節痛癥狀，多呈慢性、復發性，以手關節疼痛較為多見。
03無明顯原因的腮腺腫痛
50%的干燥綜合征患者表現為間歇性交替性腮腺腫痛，單側及雙側均可累及。
這種腮腺腫痛即可在10天左右自行消退，也可呈持續性存在，甚至導致頜下腺腫大。
04找不到原因的發熱、乏力
低熱、乏力癥狀很常見，不少疾病都可以引起，但一般而言經過積極治療原發病后，低熱、乏力都可以逐漸緩解并最終消失。但干燥綜合征所造成的低熱、乏力多持續性存在。
如何預防干燥綜合征
首先，保持良好的作息
要保持口腔和眼部清潔，勤刷牙漱口，戒煙戒酒，減少使用手機、電腦的時間，給雙眼充足的休息。
同時規律作息，盡量不熬夜，堅持進行中小強度、間斷性的身體鍛煉，并保持愉快的心情，遇事要冷靜，避免過度焦慮。
其次，注意飲食
在飲食上應減少食用燒烤、火鍋、炸雞等富含油脂、鹽分的食物。
可多吃薏米、銀耳、百合、蓮子、冬瓜、絲瓜、荸薺、梨、木瓜、蜂蜜以及綠葉蔬菜等甘涼滋潤類食物，以及食雞肉、鴨肉、淡水魚等肉類，但烹飪方式應以清炒、燉煮為宜，避免油炸、煎烤。
此外，還可隨身攜帶水杯，或將麥冬、菊花等中藥泡水后代茶飲，可增強滋陰生津作用。
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