最近天氣轉涼，很多人出現了腸胃疾病，總是聽到身邊好多朋友抱怨，食欲不振，還總是莫名的肚子疼，拉肚子，疼痛難忍，可真讓人難受！
本該食欲大開，貼秋膘的時候，卻出現了不想吃飯，腸胃不適，為什么秋季容易出現腸胃不適呢？
我們一起聽聽李良濟郭淑蘭主任怎么說：
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秋天易出現腸胃
氣候變化
秋季，陽氣收斂、陰寒漸長，晝夜溫差較大。人體為了適應自然節從“夏長”到“秋收”的陰陽變化，體內的氣血也隨之內收。
秋天我們的身體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，自身的抵抗力和對氣候適應性會出現下降。
腸胃功能弱
進入秋天，人體的生理機能和各種激素的分泌，都在重新“排兵布陣”，來適應光照和晝夜溫差等外部環境的變更。
這個過程會影響到人體的神經系統，進一步影響腸胃系統，會讓人體消化功能下降，腸胃抵抗力減弱，更容易出現功能失調，出現胃部不適、消化不良、腹瀉等情況。
功能性腹瀉
與感染性腹瀉不同，功能性腹瀉癥狀相對較輕，且一般由胃腸功能失調引起。隨著天氣轉涼，腸胃如果保護失當，容易因氣候變化應激而導致腹瀉。
精神壓力
秋天日照減少，氣溫降低，草木凋零，不少人可能產生凄涼、憂郁等悲秋情緒，引起失眠和食欲不振，胃腸消化能力因此降低，引發疾病。
秋天大氣壓力的改變還會導致人體各器官的工作效率降低，持續的壓力也會引起胃炎、潰瘍等胃腸病的加重或復發。
如何解決腹痛、腹瀉？
中醫上講“無濕不成瀉”，所以腹瀉的病人都存在濕氣。秋季很多人易出現腹瀉，很可能就是濕邪為患，可服用清熱祛濕的藥物。
注意飲食
從中醫角度來看，注意飲食清淡、調養身體，均有利于身體的恢復。少吃生冷、刺激食物，不暴飲暴食。
秋季飲食最好現吃現做，不吃存放時間過長或反復解凍的食物。吃剩飯剩菜之前一定要充分加熱，殺死可能存在的致病菌。
多喝水，提高機體代謝能力。腸胃功能脆弱的人，最好遠離咖啡、酒、“快樂肥宅水”等刺激腸胃的飲品。
按揉緩解
另外經常有事沒事的時候揉一下自己的肚子也是極好的治療的手段。
相對來講，在揉肚子的時候，其實是達到了一個極好的分理陰理，去舊生新的手段，也會讓腹部的血液得到循環，從而增加了血流量，促進了食物的消化，吸收，以及排泄等。每天堅持用順時針來揉肚子有極好的良效。
膏方調理
膏方不僅具有很好的滋補養生調理作用，還可以治療疾病，尤其適合一些病情復雜、病勢纏綿難愈、本虛標實的消化系統疾病。
膏方調理脾胃時，可根據個人體征，辯證開方，調理脾胃的同時糾正體質，實現針對性滋養調理。
10月15日，李良濟膏方節嵩山店專場，郭淑蘭主任將在現場義診，一對一把脈，開個人專屬具調養膏方。有消化系統疾病，想要找郭主任調理的，可以直接掃碼掛號~
