隨著天氣越來(lái)越暖和，很多人易發(fā)生春困，也有很多人深受失眠的困擾。
失眠是件非常痛苦的事情，從屬羊到屬星星，還是睡不著，然后又不自覺(jué)地拿起手機(jī)把屏幕懟到臉上照。結(jié)果就是長(zhǎng)斑、黑眼圈、大眼袋，稀疏頭發(fā)下的痘痘臉.......
醫(yī)學(xué)研究表明：偶爾失眠會(huì)造成第二天疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào)，長(zhǎng)期失眠則會(huì)帶來(lái)注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等，還會(huì)引起很多慢性疾病。
為什么一到春天就失眠？
其實(shí)失眠并無(wú)季節(jié)性，一年四季都存在，卻在春季表現(xiàn)的更為明顯和嚴(yán)重。
中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)春三月是肝臟表現(xiàn)最為活躍的季節(jié)，也是肝氣最足、最旺的季節(jié)。此時(shí)，一旦肝臟疏泄失調(diào)，則會(huì)進(jìn)一步波及到情緒，形成惡性循環(huán)。肝氣郁滯化火后擾亂心神便會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)的癥狀。
再加上不少人經(jīng)歷過(guò)流感等疾病，陽(yáng)氣耗損，身體尚在恢復(fù)期，春季肝氣擾動(dòng)心神，失眠表現(xiàn)得更為突出。
春季失眠如何調(diào)理？
失眠屬于中醫(yī)“不寐”“臟躁”等病范疇。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載，“不得眠”、“不得臥”、“目不瞑”，是由心神失養(yǎng)或心神不安所致。
主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度不足, 輕者入睡困難，或寐而不酣, 時(shí)寐時(shí)醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。
調(diào)理失眠，首先要保持心情舒暢，避免過(guò)度緊張、興奮、焦慮，其次，要按時(shí)作息，保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，另外還可以食用助益睡眠的藥食同源食物酸棗仁。
早在1800年前，醫(yī)圣張仲景就用酸棗仁來(lái)調(diào)理失眠了。他在《金匱要略》中記載，虛煩虛勞不得眠，酸棗仁湯主之。酸棗仁湯，是由酸棗仁、川芎、茯苓、知母、甘草五味藥構(gòu)成。
為了讓大家更方便的食用酸棗仁，李良濟(jì)參考古典醫(yī)書，根據(jù)現(xiàn)代人的體質(zhì)特征，精心配比，制作出這款食品膏方——酸棗仁晚安膏！
《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載：酸棗仁性味酸平，得木之氣而兼土化，專補(bǔ)肝膽，亦復(fù)醒脾，膽為諸臟之首，五臟之精氣皆稟于脾，膽主升，肝藏血，脾統(tǒng)血。三臟得補(bǔ)，久而氣增，氣增則滿足。
近年來(lái)酸棗仁身價(jià)逐年升高，偽品也比較多。而李良濟(jì)的酸棗仁均為專業(yè)藥師精選，貨真價(jià)實(shí)品質(zhì)優(yōu)良。
中醫(yī)配伍講究君臣佐使，僅有一味主要食材，還遠(yuǎn)不足以調(diào)養(yǎng)五臟。因此，在基礎(chǔ)方之上，特別根據(jù)現(xiàn)代人的特點(diǎn)增添了多味藥食同源原料進(jìn)行組方。
李良濟(jì)酸棗仁晚安膏，采用酸棗仁、龍眼肉、覆盆子、蓮子、百合、烏梅、桑椹、大棗、茯苓、干姜、淡豆豉等原材，還特別添加γ-氨基丁酸，茶葉茶氨酸，經(jīng)過(guò)傳統(tǒng)膏方技藝，熬制成膏方。
特別添加GABA和茶葉茶氨酸
睡不好的人多是，神經(jīng)元過(guò)度活躍，一躺下腦子就開(kāi)始“放電影”，越想越激動(dòng)，越想越焦慮，越想越睡不著。
李良濟(jì)酸棗仁晚安膏，特別添加了γ-氨基丁酸（簡(jiǎn)稱GABA）和茶葉茶氨酸，來(lái)進(jìn)一步改善睡眠質(zhì)量。
李良濟(jì)酸棗仁晚安膏，傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合，雙重調(diào)理，讓您輕松睡好覺(jué)~
希望在盎然生機(jī)的春天，朋友們能有一個(gè)好的睡眠。
