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梅雨季要祛濕,更要養(yǎng)陽(yáng)氣!用好這2招,補(bǔ)足陽(yáng)氣,祛濕排寒,助你體質(zhì)越來(lái)越好~
2024-06-25 17:37:13

梅雨季祛濕正當(dāng)時(shí),但是很多人疑惑不斷祛濕,可為什么濕氣一直源源不斷呢?除了不良生活方式?jīng)]有改變外,很多人祛濕只是解決“標(biāo)”的問(wèn)題,沒(méi)有解決“本”的問(wèn)題。


中醫(yī)有一句話(huà)叫“無(wú)陽(yáng)難以化濕”!


我們可以簡(jiǎn)單想象這樣一個(gè)畫(huà)面,春天,煙雨朦朧,如果持續(xù)一周不見(jiàn)陽(yáng)光,小雨又纏綿不絕,就會(huì)感覺(jué)到處濕漉漉的,甚至有些角落都發(fā)霉了。


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如果想讓環(huán)境變得干爽舒適,最簡(jiǎn)單有效的辦法,就是“補(bǔ)陽(yáng)氣”,陽(yáng)氣一足,陽(yáng)光燦爛,讓一切潮濕都無(wú)影無(wú)蹤!而人體也是一樣!

濕氣損傷陽(yáng)氣
陽(yáng)氣不足加重濕氣

梅雨季節(jié)雨水較多,潮濕充斥,若人體的陽(yáng)氣不足,不能運(yùn)化水濕,正常蒸騰化散,久之則水濕積于體內(nèi),則身體易出現(xiàn)濕氣重、關(guān)節(jié)疼痛、水腫等問(wèn)題。

那么反過(guò)來(lái),如果水濕聚集過(guò)多的話(huà)呢,濕邪它是陰邪,它又會(huì)進(jìn)一步的損傷陽(yáng)氣。

因此這個(gè)季節(jié),想要祛濕,一定要補(bǔ)陽(yáng)氣!

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夏季里天氣炎熱,人體皮膚毛孔開(kāi)放,陽(yáng)氣外泄,加之夏季暑邪當(dāng)季,暑為陽(yáng)邪,其性升散,易耗氣傷津,加速陽(yáng)氣的消耗,所以夏季也是陽(yáng)氣最容易損耗的時(shí)節(jié)。

中醫(yī)有句名言“陽(yáng)氣不到就是病”,陽(yáng)氣是人身上最好的治病良藥,養(yǎng)生首先要扶陽(yáng),80%的現(xiàn)代人都陽(yáng)氣不足。

三伏40天
祛濕補(bǔ)陽(yáng)黃金期

三伏這40天,是陽(yáng)氣反超的時(shí)期。

夏季陽(yáng)氣旺盛,人體陽(yáng)氣也達(dá)到四季高峰,尤其是三伏天期間,肌膚腠理開(kāi)泄,排寒的通道,也開(kāi)到了蕞大,體內(nèi)的寒濕,被排出去的機(jī)會(huì)比平時(shí)更大一些。

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而且此時(shí)陰氣蟄伏,陽(yáng)氣肆虐,人體的陽(yáng)氣與天地陽(yáng)氣內(nèi)外呼應(yīng),謂之“天灸”,是調(diào)理冬季疾病的好時(shí)機(jī)。這個(gè)時(shí)候,給身體排寒、補(bǔ)陽(yáng)有一股天然的助推力,用艾灸、敷貼提升陽(yáng)氣,可以事半功倍。

這也是為什么古人要冬病夏治,在三伏天里,做鋪姜灸,貼三伏貼。

1、鋪姜灸

鋪姜灸是中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法之一,使用生姜末、艾絨置于人體腹部及背部進(jìn)行鋪灸。腹部為陰,是任脈所過(guò)之處。背部為陽(yáng),是督脈所行之徑,總督一身陽(yáng)氣。任脈為“陰脈之海”,督脈為“陽(yáng)脈之海”。

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鋪灸是生姜和艾絨的完美結(jié)合,具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣,散寒驅(qū)邪,活血通絡(luò)的功效,升舉一身之陽(yáng),可預(yù)防和調(diào)理陽(yáng)氣不足和慢性虛寒疾病。

與傳統(tǒng)的艾灸相比,鋪姜灸還具有2個(gè)明顯的優(yōu)勢(shì):

一是,鋪姜灸面積大,火力足,灸療時(shí)間長(zhǎng),溫通力強(qiáng),效果好。

二是,鋪姜灸囊括了經(jīng)絡(luò)、腧穴、藥物、艾灸等多種因素,可以使用艾葉點(diǎn)燃的純陽(yáng)之火,通經(jīng)絡(luò)。持續(xù)點(diǎn)燃、可讓艾火的純陽(yáng)之氣由肌表透達(dá),又因和五臟六腑相互聯(lián)絡(luò)能使氣血順通,能回垂絕之陽(yáng),理氣血,逐寒濕。

良濟(jì)鋪姜灸(三伏灸),目前火熱進(jìn)行中,微信掃描下方二維碼即可線上團(tuán)購(gòu),這個(gè)夏天給身體補(bǔ)補(bǔ)陽(yáng)氣~



2、三伏貼


三伏貼也是比較常用的冬病夏治方法,采用溫陽(yáng)的中藥敷貼在特定穴位,通過(guò)中藥偏性和穴位刺激,來(lái)溫補(bǔ)陽(yáng)氣、祛除濕氣、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血。


從中醫(yī)運(yùn)氣學(xué)說(shuō)來(lái)看,今年總體格局為濕土盛,入伏會(huì)更明顯,易致脾胃虛寒,多出現(xiàn)腹脹、腹瀉、嘔吐等癥,今年尤其適合貼敷,助人體提升陽(yáng)氣,祛除寒濕之邪。


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良濟(jì)三伏貼7月1日開(kāi)始敷貼,四家醫(yī)館均為您提供敷貼服務(wù)。三伏貼目前已經(jīng)開(kāi)啟預(yù)約,微信掃描下方二維碼即可線上團(tuán)購(gòu),這個(gè)夏天,為身體補(bǔ)補(bǔ)陽(yáng)氣,驅(qū)驅(qū)寒濕~



邪之所湊,其氣必虛!當(dāng)人體陽(yáng)氣不足、正氣虧虛之時(shí),抵御外邪的能力減弱,容易被濕邪、陰寒之邪所侵,出現(xiàn)濕氣重,疲勞困倦、脾胃虛弱、畏寒怕冷等虛寒癥狀。


夏天是補(bǔ)陽(yáng)氣的黃金期,三伏灸(鋪姜灸)、三伏貼可助您祛濕除寒,提升陽(yáng)氣,趕快點(diǎn)擊文中鏈接,親身感受流傳千年的中醫(yī)調(diào)理智慧吧!


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