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梅雨季要祛濕,更要養陽氣!用好這2招,補足陽氣,祛濕排寒,助你體質越來越好~
2024-06-25 17:37:13

梅雨季祛濕正當時,但是很多人疑惑不斷祛濕,可為什么濕氣一直源源不斷呢?除了不良生活方式沒有改變外,很多人祛濕只是解決“標”的問題,沒有解決“本”的問題。


中醫有一句話叫“無陽難以化濕”!


我們可以簡單想象這樣一個畫面,春天,煙雨朦朧,如果持續一周不見陽光,小雨又纏綿不絕,就會感覺到處濕漉漉的,甚至有些角落都發霉了。


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如果想讓環境變得干爽舒適,最簡單有效的辦法,就是“補陽氣”,陽氣一足,陽光燦爛,讓一切潮濕都無影無蹤!而人體也是一樣!

濕氣損傷陽氣
陽氣不足加重濕氣

梅雨季節雨水較多,潮濕充斥,若人體的陽氣不足,不能運化水濕,正常蒸騰化散,久之則水濕積于體內,則身體易出現濕氣重、關節疼痛、水腫等問題。

那么反過來,如果水濕聚集過多的話呢,濕邪它是陰邪,它又會進一步的損傷陽氣。

因此這個季節,想要祛濕,一定要補陽氣!

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夏季里天氣炎熱,人體皮膚毛孔開放,陽氣外泄,加之夏季暑邪當季,暑為陽邪,其性升散,易耗氣傷津,加速陽氣的消耗,所以夏季也是陽氣最容易損耗的時節。

中醫有句名言“陽氣不到就是病”,陽氣是人身上最好的治病良藥,養生首先要扶陽,80%的現代人都陽氣不足。

三伏40天
祛濕補陽黃金期

三伏這40天,是陽氣反超的時期。

夏季陽氣旺盛,人體陽氣也達到四季高峰,尤其是三伏天期間,肌膚腠理開泄,排寒的通道,也開到了蕞大,體內的寒濕,被排出去的機會比平時更大一些。

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而且此時陰氣蟄伏,陽氣肆虐,人體的陽氣與天地陽氣內外呼應,謂之“天灸”,是調理冬季疾病的好時機。這個時候,給身體排寒、補陽有一股天然的助推力,用艾灸、敷貼提升陽氣,可以事半功倍。

這也是為什么古人要冬病夏治,在三伏天里,做鋪姜灸,貼三伏貼。

1、鋪姜灸

鋪姜灸是中醫傳統外治療法之一,使用生姜末、艾絨置于人體腹部及背部進行鋪灸。腹部為陰,是任脈所過之處。背部為陽,是督脈所行之徑,總督一身陽氣。任脈為“陰脈之海”,督脈為“陽脈之海”。

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鋪灸是生姜和艾絨的完美結合,具有溫補陽氣,散寒驅邪,活血通絡的功效,升舉一身之陽,可預防和調理陽氣不足和慢性虛寒疾病。

與傳統的艾灸相比,鋪姜灸還具有2個明顯的優勢:

一是,鋪姜灸面積大,火力足,灸療時間長,溫通力強,效果好。

二是,鋪姜灸囊括了經絡、腧穴、藥物、艾灸等多種因素,可以使用艾葉點燃的純陽之火,通經絡。持續點燃、可讓艾火的純陽之氣由肌表透達,又因和五臟六腑相互聯絡能使氣血順通,能回垂絕之陽,理氣血,逐寒濕。

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2、三伏貼


三伏貼也是比較常用的冬病夏治方法,采用溫陽的中藥敷貼在特定穴位,通過中藥偏性和穴位刺激,來溫補陽氣、祛除濕氣、疏通經絡、調理氣血。


從中醫運氣學說來看,今年總體格局為濕土盛,入伏會更明顯,易致脾胃虛寒,多出現腹脹、腹瀉、嘔吐等癥,今年尤其適合貼敷,助人體提升陽氣,祛除寒濕之邪。


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良濟三伏貼7月1日開始敷貼,四家醫館均為您提供敷貼服務。三伏貼目前已經開啟預約,微信掃描下方二維碼即可線上團購,這個夏天,為身體補補陽氣,驅驅寒濕~



邪之所湊,其氣必虛!當人體陽氣不足、正氣虧虛之時,抵御外邪的能力減弱,容易被濕邪、陰寒之邪所侵,出現濕氣重,疲勞困倦、脾胃虛弱、畏寒怕冷等虛寒癥狀。


夏天是補陽氣的黃金期,三伏灸(鋪姜灸)、三伏貼可助您祛濕除寒,提升陽氣,趕快點擊文中鏈接,親身感受流傳千年的中醫調理智慧吧!


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