· 工作壓力大，又愛熬夜，經常出現頭痛；
· 年紀輕輕就當了低頭族的族長，頸肩腰酸背痛；
· 飲食不規律，又愛吃冷飲，備受胃痛的困擾；
· 為痛經嚴重，特別害怕在經期時出差甚至參與活動；
· 運動不注意熱身，導致了踝關節扭傷和腰部拉傷……
如今疼痛越來越年輕化，其中重要的原因就是長期久坐、工作壓力大、缺乏鍛煉、不規律的飲食、不規律作息等，久而久之身體的平衡被打破，便出現了各種“疼痛”。
疼痛不要一味忍忍忍！
很多人以為疼痛只是一種感覺，忍忍就好了！但其實，疼痛是身體發出的警告信號，放任不管可能會讓“小痛”慢慢拖成了“大病”！
事實上，這種觀點是完全錯誤的。
疼痛是人體組織器官受損的主要信號，是一種保護性信號，應引起關注。面對疼痛，忍耐是最不明智的選擇，疼痛可能是一個危險信號，提示你快速就診、治療。一定要當心，千萬不要因忍“小痛”而致大病。
另外，有些人疼痛，在網上找各種偏方，或者未經驗證的錯誤方法來緩解疼痛。導致慢性疼痛不但不能得到緩解，反而更加嚴重。
這里建議大家，有疼痛一定要引起重視，及時就醫！
中醫如何看待各種疼痛
中醫認為疼痛產生的原因有3點：不通則痛、不榮則痛、不正則痛。
不通則痛
疼痛是由外感之邪（如寒、氣、痰、瘀等）侵襲人體，導致經絡閉阻，氣血運行不暢而引起的。
《黃帝內經》中提到：“寒氣入經而稽遲，泣而不行，客于脈外則血少，客于脈中則氣不通，故卒然而痛。”
這表明，寒邪可以使氣血凝滯，熱氣可以使津液耗損，導致大便堅硬干結，從而引發疼痛。因此，治療的關鍵在于疏通經絡，恢復氣血流通。
不榮則痛
疼痛也可以由氣血虛損、陰陽不足引起，導致臟腑、經絡失去溫煦和濡養，從而產生疼痛。
《黃帝內經》中也有相關描述：“陰氣竭，陽氣未入，故卒然而痛”。 這種情況下，治療的重點是補充氣血，滋養臟腑，以榮養的方式來緩解疼痛。
不正則痛
在生活工作中，長期姿勢的保持造成的肌肉勞損，由慢性勞損引起的關節類疾病，運動過程中造成的扭傷、挫傷，在骨傷科里屬于“筋出槽，骨錯縫”的概念，可通過中醫推拿來恢復筋骨的平衡關系，解決疼痛問題。
中醫治療疼痛
方法多且無副作用
中醫治療疼痛一般先以辨證論治為主，以疼痛的病因病機為切入點，采用中藥、推拿、針灸、艾灸等等治療方法，來調和氣血、疏通經絡，扶正祛邪、調整臟腑功能、舒緩筋脈肌肉，使人體達到相對平衡和諧的狀態，從而緩解疼痛。
1、中藥內服外敷
通過辨別體質以及癥狀特殊性等從病因病機下手處方，個性化治療調理，疏通不通，補氣血以榮，總之從虛實兩端解決疼痛問題。
2、中醫針灸
針灸在治療疼痛方面有著顯著的效果，通過在特定的穴位刺激，調節人體氣血，達到疼痛緩解的目的。
針灸適用于各種急慢性通知，對神經性類疼痛、婦科、皮膚科以及腸胃疼痛。李良濟醫館有多位醫生，均擅長針灸治療痛癥的，可根據具體情況來施針緩解疼痛。
以針灸延伸發展的針刀療法，在疼痛治療上也有著比較好的效果。李良濟李開平主任，善于通過針刀對特定部位、穴位給予刺激，對病變部位進行剝離或松解，使神經、血管、肌肉的卡壓得以解除，從而緩解疼痛。
3、推拿
運用手法作用于體表特定部位，松解肌肉緊張，通利關節，整復錯位，促進氣血運行，改善局部血液循環，緩解疼痛。
李良濟倪金山醫生擅長通過整脊推拿，來改善錯位椎體，緩解疼痛，此療法適合絕大多數因脊椎問題引起的疼痛。
4、艾灸
艾灸對于有濕寒、陽虛引起的疼痛有著積極的作用，臨床上常用于治療寒邪、陽虛所引起的痛經、經閉、胃脘痛、腹痛、泄瀉等病證。可用于治療風寒濕邪所致的疼痛疾病等。
李良濟中醫師，可根據不同的痛癥，采用不同的艾灸方式幫助緩解疼痛，還可以為您提供雷火灸、木盒灸、鋪姜灸等艾灸方法，溫陽驅寒緩解疼痛。
5、拔罐刮痧
刮痧是利用器具作用于經絡或筋膜，其具有祛風散寒，活血止痛，祛濕除痹的作用，使得身體內的瘀血、水濕等排出體外從而減輕疼痛。
拔罐可祛風散寒、活血通絡，排出體內毒素，常用于肩背、腰部等部位的疼痛；
頭痛、頸椎疼、后背疼、腰痛、胃痛、小腹痛……越來越多年輕人加盟“疼痛軍團”，成為了疼痛的“常客”！
疼痛不僅給身體和精神造成巨大影響，長期的放任不管，還可能會對中樞神經、循環、呼吸、內分泌、消化和自主神經等系統不良影響和導致病理改變！
如果你也有各種疼痛不舒服，李良濟專業中醫師，通過內調外治，來幫您調節不適，緩解疼痛！當然您也可以通過理療，對癥艾灸和推拿，來擺脫疼痛，重回健康！
