現(xiàn)代越來越多的人體檢查出結(jié)節(jié)，肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)……
查出結(jié)節(jié)后就特別的焦慮，一是怕它們越長越大，越長越多，再者就是怕它們有天會發(fā)生癌變。除了遵從醫(yī)囑，還要關(guān)注日常飲食，這些食物是結(jié)節(jié)的“催化劑”！
有結(jié)節(jié)這幾類食物要少吃
■ 肺結(jié)節(jié)少吃3類食物
刺激性食物：辣椒、剁椒、炸雞、油餅、醬料等，屬于刺激性較強(qiáng)的食物，容易導(dǎo)致胃腸道不適和消化不良。肺結(jié)節(jié)患者應(yīng)盡量避免或者減少食用。
高鹽分食物：高鹽分食物攝入后可能導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，增加體內(nèi)液體負(fù)荷，對于肺結(jié)節(jié)患者而言并不利于身體康復(fù)。因此，要注意減少攝入含鹽量高的食物，如咸菜、腌肉、咸鴨蛋等。
刺激性飲料：咖啡因和刺激性飲料如濃茶、可樂等，可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增加肺結(jié)節(jié)患者的焦慮感。所以，生活中需注意限制飲用量。
肺結(jié)節(jié)的人，日常可以喝黨參百合蕎麥茶來輔助散結(jié)！
取黨參、百合、金蕎麥等份1～3克，熱水沖泡飲用。可舒緩不良情緒、補(bǔ)肺氣、散結(jié)。適合肺結(jié)節(jié)人群飲用，也可以用于預(yù)防肺結(jié)節(jié)發(fā)生。脾胃功能異常，經(jīng)常胃腸脹氣的人群不宜飲用。
■ 甲狀腺結(jié)節(jié)，碘的攝入量要均衡
很多研究觀察認(rèn)為，碘的過多攝入或者碘攝入不足，都可能不利于甲狀腺結(jié)節(jié)的控制。因此，平時碘的攝入量要均衡。
另外，從中醫(yī)理論來講，甲狀腺結(jié)節(jié)屬于痰凝血瘀的情況，因此過于寒涼的食物也不宜常吃。
如果甲狀腺結(jié)節(jié)合并甲亢：控制碘的攝入，不能吃富含碘的食物，例如紫菜、海帶等海產(chǎn)品和加碘鹽。建議食用無碘鹽，堅持低碘飲食，煙、酒、咖啡、濃茶等刺激性的飲食一定要忌吃。
注意：如果患有甲狀腺結(jié)節(jié)，盡量少吃胡蘿卜、卷心菜，因為它或多或少會影響到甲狀腺結(jié)節(jié)。
有甲狀腺結(jié)節(jié)的朋友，日常可以喝蒼術(shù)貓爪草玫瑰花茶來輔助散結(jié)！
取蒼術(shù)、貓爪草、玫瑰花各1～3克，熱水沖泡飲用。祛痰濕、疏肝解郁、散結(jié)。適合甲狀腺結(jié)節(jié)人群飲用，也可以用于預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生。大便干燥人群、月經(jīng)量比較大的女性、有出血傾向的人群不宜飲用。
■ 乳腺結(jié)節(jié)控制動物蛋白質(zhì)攝入
脂肪攝入過多，可影響卵巢的內(nèi)分泌，加劇雌激素對乳腺上皮細(xì)胞的刺激。要控制動物蛋白質(zhì)攝入，以免雌激素生成過多，造成乳腺病變。
有甲狀腺結(jié)節(jié)的朋友，日常可以喝橘葉玫瑰麥芽茶來輔助散結(jié)！
取橘葉、玫瑰花、生麥芽各1～3克，用熱水沖泡飲用。疏肝、散結(jié)、改善不良情緒，適合乳腺結(jié)節(jié)人群飲用，也可以用于預(yù)防乳腺結(jié)節(jié)發(fā)生。月經(jīng)量比較大的女性、有出血傾向的人群不宜飲用。
結(jié)節(jié)除了積極的觀察和治療，盡早預(yù)防也非常的重要，尤其是以下的這3類最易長結(jié)節(jié)的人，一定要盡早預(yù)防！
3類人易長結(jié)節(jié)，預(yù)防這樣做
中醫(yī)認(rèn)為，結(jié)節(jié)的形成是一個非常緩慢的過程，其大致需要經(jīng)過氣結(jié)-痰凝-血瘀-結(jié)節(jié)幾個環(huán)節(jié)。
這3類人最容易養(yǎng)成結(jié)節(jié)體質(zhì)長結(jié)節(jié)，可以嘗試中醫(yī)食療+傳統(tǒng)養(yǎng)生法，來改善體質(zhì)，預(yù)防結(jié)節(jié)，實現(xiàn)標(biāo)本兼治。
1、情緒波動大、脾氣急躁的人
現(xiàn)代人常常面臨生活和工作的雙重壓力，情緒不暢、肝氣郁滯的情況較為普遍。中醫(yī)認(rèn)為，肝郁會導(dǎo)致氣機(jī)不暢，氣滯則痰凝，血瘀也會隨之而來，從而容易形成結(jié)節(jié)。
經(jīng)常生氣或是經(jīng)常生悶氣之人，更容易引起肝氣郁結(jié)若肝氣郁結(jié)，氣機(jī)不暢，就容易出現(xiàn)結(jié)節(jié)。對于這類人來說，最重要的是疏肝理氣。
日常預(yù)防可以采用穴位按揉和食療的方法：
穴位按揉：可以選擇膻中穴、太沖穴肝俞以及膽俞等穴位。這些穴位有助于舒緩肝氣，促進(jìn)氣血的流通，從而有助于消散體內(nèi)的結(jié)節(jié)。
茶飲調(diào)養(yǎng)：可以喝喝玫瑰佛手茶。玫瑰佛手都是疏肝理氣常用的食材，一起泡水飲用簡單又方便。如果你覺得自己搭配比較麻煩或者把握不好量，可以直接選擇李良濟(jì)玫瑰佛手茶！
這款茶飲甄選上等重瓣紅玫瑰和佛手，搭配枸杞子、橘皮和甘草，品質(zhì)食材經(jīng)過科學(xué)配比、專業(yè)調(diào)制、多道工序制成獨(dú)立袋裝茶包。泡出的茶水，茶湯清透、口感香醇。舒緩身心，助你輕松擁有好心情。
2、飲食不節(jié)制、吃得油膩的人
中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化，是生痰之源。不節(jié)制的飲食，特別是油膩、不易消化的食物，會損傷脾胃，導(dǎo)致運(yùn)化失司，不能有效地輸布水谷精微，進(jìn)而釀生痰濕。痰濕凝聚，就容易形成結(jié)節(jié)。
要解決痰濕問題，必須加強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力。日常居家養(yǎng)生可以通過喝茶喝穴位按揉調(diào)養(yǎng)體質(zhì)：
茶飲調(diào)養(yǎng)：可以喝喝白扁豆花陳皮茶。取白扁豆花5克，茯苓10克，陳皮5克，煮水喝。
穴位養(yǎng)生：可以按揉和艾灸豐隆和陰陵泉這兩個穴位。
3、常久臥久坐、缺乏鍛煉的人
《內(nèi)經(jīng)》中提到：“久臥傷氣，久坐傷骨。”長時間臥床或久坐不動，會導(dǎo)致氣血虛弱，氣虛則血行不暢，氣血水液運(yùn)化失調(diào)。氣虛無力驅(qū)邪，痰濁、瘀血內(nèi)生，就容易在體內(nèi)滯留，形成結(jié)節(jié)。
血瘀痰濕互結(jié)是中醫(yī)理論中的一種病理狀態(tài)，這種狀態(tài)可能導(dǎo)致結(jié)節(jié)、肌瘤等問題的出現(xiàn)。
為了改善這種狀態(tài)，除了去除痰濕，活血化瘀也是非常重要的。日常居家養(yǎng)生除了積極鍛煉之外，還可以搭配穴位按揉和茶飲來調(diào)養(yǎng)體質(zhì)：
茶飲調(diào)養(yǎng)：可以喝黑豆紅花飲。取黑豆30克，紅花6克，放入鍋內(nèi)加適量清水，武火煮沸后，再用文火煮，把黑豆直至熟爛，除去黑豆、紅花留汁，加30g紅糖攪勻就可以了。每日服兩次，每次服一杯，約10～20毫升。
穴位調(diào)養(yǎng)：選取四關(guān)（合谷+太沖）、四門（期門+章門）、膈俞、血海等穴位按揉或艾灸。
如果上面3種情況你都有，體檢查出小結(jié)節(jié)，遵從醫(yī)囑隨訪期間，想改善飲食來綜合調(diào)養(yǎng)體質(zhì)輔助散結(jié)，可以試試?yán)盍紳?jì)的抒結(jié)茶！
李良濟(jì)抒結(jié)茶，遵循藥食同源的原則，參考《千家妙方》的“加味解毒散結(jié)湯”，《洞天奧旨》的“英藤湯”兩個調(diào)理結(jié)節(jié)的古典經(jīng)方，結(jié)合李良濟(jì)名醫(yī)—蔡家寧散結(jié)方茶，研制而成的食療茶飲。
抒結(jié)茶的配料有橘皮、重瓣紅玫瑰、蒲公英根、甘草、桂圓、桔梗、佛手、茯苓、薄荷、靈芝（紫芝）等。
抒結(jié)茶采用食品級的透明三角立體包來包裝，能讓草本的香味及滋味快速而完整地釋放出來，而且優(yōu)質(zhì)原料清晰可見~獨(dú)立袋裝，撕開用水沖泡即可，香濃醇厚，口感豐富~
如果你也有相關(guān)的困擾，想通過食養(yǎng)茶飲來緩解，一定要試試這個抒結(jié)茶！
很多人每年拿到體檢報告，都要被“結(jié)節(jié)”倆字刺痛，乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)......同樣的飲食和習(xí)慣，有3類人更易患結(jié)節(jié)！
春季是治結(jié)節(jié)的好時節(jié)，今天分享的預(yù)防和輔助散結(jié)的方法，你也可以用起來~
