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立春后,每天喝它,全方位調養,增強免疫力,為全年健康打下好根基!
2022-02-12 15:21:46

俗話說:“一年之計在于春”。立春時節的初春,僅僅是春天的前奏,春天的序幕還沒有真正地拉開,氣候特點還是乍暖還寒,稍有不慎就會引發疾病。


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如果能抓住春季黃金期,為健康打好根基,對頤養生命、增強體質,可以起到關鍵性的作用。立春后養生有“三要”,即防病、助陽、調肝,為一年的健康打下良好的基礎。


立春后養生首選靈芝孢子粉


說到立春后養生的“三要”,不妨試試有“扶正固本”作用的靈芝孢子粉。《本草綱目》記載靈芝久食輕身不老、延年,《神農本草經》記載靈芝有益心氣,益肺氣、益脾氣、補肝氣、益腎氣、好顏色等功效。


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而靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期,從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞,即靈芝的種子。主要成分為靈芝總三萜和靈芝多糖,它凝聚了靈芝的精華,功效是靈芝子實體的75倍


靈芝孢子粉能夠巧妙地把有效成分送進不同的內臟,如心、肝、脾、肺、腎等,在內臟內進行埋藏療法,隨著藥物的慢慢吸收,病灶的病理變化的同時得以緩解改善,靈芝孢子粉通過對人體多個重要臟器的修復,實現人體全方位的調養


吃靈芝孢子粉具體有哪些好處?


1、保肝解毒,雙向調節


人體在發生氧化反應的過程中,可能會帶來一種副產物——氧自由基,少量的氧自由基對身體有益。如果氧自由基數量過多,就會攻擊細胞膜,造成細胞受損,包括肝細胞。


靈芝孢子粉的活性成分靈芝多糖能增強肝臟中“超氧化物岐化酶和谷胱甘肽”的抗氧化能力。具有保肝解毒,雙向調節免疫的作用


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對于健康人群而言,靈芝孢子粉可以加強肝臟藏血、代謝、解毒、疏泄等功能,在減輕酒精、化學藥物(毒物)等對肝臟損傷上,表現突出。


對于肝病人群,靈芝孢子粉可顯著增加患者對肝炎病毒的耐受性,提高肝臟細胞的解毒功能,改善頭暈、乏力、惡心、肝區不適等癥狀,有效改善肝功能;可用于慢性肝炎、病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水等。


2、對心血管系統的作用


靈芝孢子粉所含的靈芝多糖可通過抗發炎和抗氧化作用,保護血管壁的內皮細胞,防止動脈粥樣硬化;靈芝腺苷和靈芝三萜能抑制或分解血栓,降低血管阻塞的風險。


3、抗衰老作用


靈芝孢子粉所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效


4、調養元氣


大家平時總少不了熬夜,但是熬夜傷神傷元氣,第二天工作學習時,便會倍感疲倦,沒了精氣神。


靈芝孢子粉能扶正固本、調養元氣,更可貴的是性平無毒,久服不傷身,可全面調節人體五臟之氣。且對于中樞神經系統有較強的調節作用,具有鎮靜安神的功效,對失眠的朋友有幫助


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5、輔助調節高血壓


靈芝多糖能保護血管壁的內皮細胞,使其正常發揮,另一方面,與靈芝三萜抑制“血管緊張素轉化酶”的活性有關,大量臨床實驗證明,靈芝孢子粉可有效輔助調節血壓,改善血液黏度


6、調節胃腸道功能


靈芝孢子粉對人體的各個器官都有很好的治療和調節作用,對胃腸道的調節效果更為顯著,是解決胃病、結腸炎、腸炎、十二指腸潰瘍等胃腸疾病反復發作的最佳保健品。


靈芝孢子粉可以怎么吃?



1、蒸雞蛋


將新鮮的雞蛋打碎在碗中,加入一小勺靈芝破壁孢子粉,然后再加入一點清水和食用鹽,充分攪勻。至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內蒸熟即可放心使用,味美且滋補。


2、靈芝孢子粉蜂蜜法


在靈芝孢子粉中添加蜂蜜,美味、美容又改善睡眠,加強免疫力。


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3、靈芝孢子粉排骨湯


豬排骨,孢子粉,水適量,將水、排骨放入煲內,煲開后再慢火煲1小時、煲好后放靈芝孢子粉、下鹽調味即可。


靈芝孢子粉的適宜人群是比較廣泛的,但也不是人人都適用,以下人群不宜食用:

1、少年兒童、孕婦、哺乳期婦女等;

2、對靈芝過敏人群;

3、剛動完手術的人,術前術后一周或者已經內出血的患者不宜大量滋補;


溫馨提醒:保健食品不是藥物,不能代替藥物治療疾病。


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